2021年10月– date –

忙しい社会人には限られた時間の中で成果を出さなければいけません。 短期間で効率よく筋力を飛躍的に向上させるために「超回復」は必須！ 超回復をうまく利用できれば、筋肉を効率良く鍛えて、理想の身体を手に入れることができます。 【超回復とは筋トレ...

どうも、はろはろです。 皆さんは普段、本当はやりたいけど時間が無くて出来ていない趣味や勉強はありませんか？ 私は昔、時間なんて無限にあるものだ。なんて思っていました。 社会人になると平日は仕事をこなし、隙間時間で趣味や勉強をしたいと感じたの...

ダニエル・コイル氏著『天才はディープ・プラクティス１万時間の法則でつくられる』の紹介、読んだ内容から実践できることをまとめていきます。 私がこの本を読もうと思ったきっかけは、 英語学習に役立たせたいという想いからです。現在英語を本格的に勉...