2020-01

健康

痩せたくても痩せられない「ダイエット飲料」の真実!炭酸では痩せない

皆さんはおいしいものを食べたり、飲みすぎてしまうことはよくありませんか。 健康に関して気を使うとき、栄養ド...
健康

肥満は何年も何十年もかけて作られる

痩せたくて運動しているのになぜか痩せないって思うことありませんか? 何日、何週間とダイエットしているのにな...
健康

果糖の摂りすぎは肝臓から太らせる 原因はフルストーク

今回は、太る原因である「フルクトース」について説明していきたいと思います。 まずフルストークとは、糖の中に...
健康

砂糖の量が肥満を決める 体重を5㎏減らす食事の見直し方

皆さん、今回からは痩せる為の食事を説明していきたいと思います。 それは砂糖を食べないことです。 普段...
健康

すごく簡単な痩せる方法 ~砂糖をやめれば痩せられる~

今回は、痩せたいと思っている人たちに向けて、どうしたら痩せられるのかということを説明していきます。 結論か...
健康

肥満とジャンクフードは関係がない?

皆さん、太っている原因の一つとして生活スタイルの変化があると考えていませんか? 車や、パソコン、テレビゲー...
健康

知れば病気知らず、肥満になる理由は食べ物が大きく関与している

前回の記事では「裕福な人ほど、肥満が多いと思われています」というお話をしました。 でも実際には、貧困層ほど...
健康

お金持ちになれば健康になれる「収入と健康の関係性とは」

健康の格差は、地域格差に関連しています。アトランタににあるアメリカ疾病予防管理センターが、このことについての統計...
健康

実は知らない「野菜の効果がでる」食べ方

皆さん、健康を語る上で野菜による栄養のバランスって考えますよね。 色々なテレビや雑誌、インターネットにより...
健康

健康的に痩せるためには実は「朝食」はいらない!?

結論から先に言います。 起きてすぐ食べることは不要なことです。 私たちは、起きてからすぐ朝食を食べよ...
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